Simulation métabolique fictive

Poids initial : 146 kg

Taille : 1m96

Âge : 35 ans

Masse grasse initiale : 38%

Masse grasse : 55.48 kg

Masse maigre : 90.52 kg

Glycogène initial estimé : 0.65 kg

Eau liée au glycogène estimée : 1.95 kg

Métabolisme de base initial : kcal/jour

Modèle : jeûne fictif, 0 kcal consommée

Sédentaire

0.000000jours
0.000000heures
0.000000kcal
0.000000kg perdus

40 min marche

0.000000jours
0.000000heures
0.000000kcal
0.000000kg perdus

2h marche

0.000000jours
0.000000heures
0.000000kcal
0.000000kg perdus

Sauts + exercices

0.000000jours
0.000000heures
0.000000kcal
0.000000kg perdus

Sédentaire

Marche 40 min/jour à 4 km/h

Marche 2h/jour à 5 km/h

1000 sauts + 50 demi-flexions + 50 pompes debout